隨著物質(zhì)條件的豐富,我們已經(jīng)過了靠“每天一斤奶”增強(qiáng)體質(zhì)的時(shí)期,而“每天一杯茶”越來越成為國(guó)人的選擇。茶葉中含有多達(dá)500多種的化學(xué)物質(zhì),包括茶多酚、茶氨酸、咖啡堿、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、茶多糖等等。這些成分大多對(duì)人體有益,在這些有益元素的共同作用下,可帶給我們從頭到腳的保護(hù)。接下來長(zhǎng)春茶葉包裝盒小編就來給大家介紹一下關(guān)于茶的益處吧
1.大腦
我們喝下去這杯茶,最終跨過“血腦屏障”的大門進(jìn)入腦組織的是一波茶氨酸。
在腦組織中,茶氨酸可影響多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的代謝和釋放,起到鎮(zhèn)靜安神、保護(hù)腦損傷的作用。
2.皮膚
茶里面含有豐富的茶多酚,茶多酚,就是天然的優(yōu)秀的抗氧化超能手。
現(xiàn)代化學(xué)領(lǐng)域里面,茶多酚被廣泛運(yùn)用到各種抗氧化的產(chǎn)品里面。最常見的,莫過于各種名目的化妝品。
茶多酚,憑著出色的抗氧化功能,讓經(jīng)常喝茶的我們皮膚變滋潤(rùn)、抗衰老。長(zhǎng)期飲茶帶來的“逆齡”定不會(huì)差于普通的化妝品,更能夠讓人健康年輕。
3.心臟
研究結(jié)果表明,每天至少喝一杯茶可以使心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)降低44%。喝茶之所以具有如此有效的作用,是由于茶葉含有大量類黃酮和維生素等可使血細(xì)胞不易凝結(jié)成塊的天然物質(zhì)。
類黃酮是有效的抗氧化劑之一,它能夠抵消體內(nèi)氧氣的不良作用。
4.眼睛
茶葉所含的維生素,特別是胡蘿卜素、維生素C,維生素B1等是維持眼睛生理功能必不可缺的元素物質(zhì)。
每100克茶葉約含1200微克維生素B2,比大豆約高5倍,比瓜果類約高60倍。每喝一杯茶相當(dāng)于攝入20微克的維生素B2,維生素B2是維持視網(wǎng)膜正常功能必不可缺的活性成分。
上述內(nèi)容就是長(zhǎng)春茶葉包裝盒小編為大家介紹的有關(guān)“飲茶的益處”的相關(guān)內(nèi)容介紹,另外飲茶還能夠防治角膜混濁、眼睛干澀、視力減退等癥,由此可見飲茶的好處真是數(shù)不盡~每天一杯茶,只要你能夠做到,健康便會(huì)伴你左右